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    香油滴鼻的正确方法

    信息发布者:村小二
    2019-06-04 09:34:00   转载
    文章导读

    香油是我们比较常见的一种调味品,在生活中很多人都比较喜欢吃香油,在制作菜肴的时候加一点香油会让菜的味道更加的鲜美。经常吃香油有延缓衰老、润肠通便、保护血管等作用。一般的人群都可以使用香油,尤其是有便秘、高血压和糖尿病的人群多吃一些香油对身体更有好处。

    香油滴鼻的正确方法

    普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻内。

    注意:

    鼻塞严重时不要滴,可变换一下体位,待鼻子通气后再滴,滴前将鼻涕擤干净。持之以恒,必定见效。据说此法对普通鼻炎效果也很好。

    香油对鼻炎是有积极作用的 。作为可以直接食用且极有营养的材料 ,也不用担心滴入香油后,从鼻腔流入口腔对身体有任何危害 。传统 滴鼻药水,只能短暂缓解鼻子问题,而后问题甚至加重 ,直接食用 对人体的危害也不明 。

    香油的功效

    1、延缓衰老:

    香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能。

    2、保护血管:

    香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,容易被人体分解 吸收和利用,以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

    3、润肠通便:

    习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能润肠通便。

    4、减轻烟酒毒害:

    有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用。饮酒之前喝点香油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。

    5、保护嗓子:

    常喝香油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力,对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用。

    6、治疗鼻炎:

    慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,一次见效,两次症状全。

    香油的营养价值

    香油气味浓郁,含有丰富的营养素。每100克的香油含有898千卡的热量,脂肪99.7克、视黄醇0.1微克,维生素E68.53毫克、钠1.1毫克、钙9毫克、镁3毫克、铁2.2毫克、锰0.76毫克、锌0.17毫克、铜0.05毫克、磷4毫克。

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